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Mon Blog
Voici quelques articles de Blog écrits par mes soins en rapport avec la Nutrition.
Cook And Move partenaire des X-Force Contest !
Cook And Move partenaire des X-Force Contest ! Compétition de Crossfit à La-Croix-Valmer ! Cook And Move était l'un des sponsors !
Astrid Pierre
22 août 20221 min de lecture
C'est la réouverture des salles de sport !
Les salles de sport rouvrent enfin leurs portes dès demain ! Voici quelques conseils pour cette reprise !
Astrid Pierre
8 juin 20211 min de lecture
Recette tarte au citron allégée
Pour 8 tartelettes environ ; - Une pâte sablée maison (j'ai utilisé la recette d'healthyfood_creation) - 4 citrons (zeste + jus) - 80 g...
Astrid Pierre
12 nov. 20201 min de lecture
La whey protein ou protéine de lactosérum
Tout savoir sur la whey protein, qu'est ce que c'est, pourquoi en prendre, quelle dose, à quel moment ? Qu'est ce que la Whey Protein ?...
Astrid Pierre
24 sept. 20202 min de lecture
Les Bases de la Nutrition
Découvrez la pyramide alimentaire et ses différentes priorités.
Astrid Pierre
22 juil. 20203 min de lecture
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