Cook And Move partenaire des X-Force Contest !
Cook And Move partenaire des X-Force Contest ! Compétition de Crossfit à La-Croix-Valmer ! Cook And Move était l'un des sponsors !
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Mon Blog
Voici quelques articles de Blog écrits par mes soins en rapport avec la Nutrition.
Astrid Pierre
- 8 juin 2021
- 1 Min
C'est la réouverture des salles de sport !
Les salles de sport rouvrent enfin leurs portes dès demain ! Voici quelques conseils pour cette reprise !
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Astrid Pierre
- 12 nov. 2020
- 1 Min
Recette tarte au citron allégée
Pour 8 tartelettes environ ; - Une pâte sablée maison (j'ai utilisé la recette d'healthyfood_creation) - 4 citrons (zeste + jus) - 80 g...
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Astrid Pierre
- 21 oct. 2020
- 1 Min
Recette de rose des sables
Une recette hyper simple et rapide à faire, seulement deux ingrédients et hyper gourmande :) Ingrédients pour 5 roses : - 100 g de...
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Astrid Pierre
- 1 oct. 2020
- 1 Min
Recette de curry de bœuf
Ingrédients pour 3 personnes : - 350 g de boeuf haché 5% - 1 oignon - 1 grosse carotte - 1 tomate - 2 cuillères à soupe de curry - 1...
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Astrid Pierre
- 24 sept. 2020
- 2 Min
La whey protein ou protéine de lactosérum
Tout savoir sur la whey protein, qu'est ce que c'est, pourquoi en prendre, quelle dose, à quel moment ? Qu'est ce que la Whey Protein ?...
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Astrid Pierre
- 16 sept. 2020
- 2 Min
Les protéines
Découvrez à quoi servent les protéines, où les trouver, combien en consommer ...
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Astrid Pierre
- 21 août 2020
- 3 Min
La Créatine
Découvrez l'un des seuls compléments alimentaires qui a su faire ses preuves !
74 vues0 commentaire
Astrid Pierre
- 22 juil. 2020
- 3 Min
Les Bases de la Nutrition
Découvrez la pyramide alimentaire et ses différentes priorités.
169 vues0 commentaire
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