Éviter le coup de pompe après le déjeuner, c’est possible !
Avoir une alimentation équilibrée et adaptée permet d’améliorer la concentration au travail !
Au programme (personnalisable selon vos demandes) :
- Apprendre à avoir un petit déjeuner équilibré pour tenir toute la matinée !
- Composer une Assiette équilibrée
- Gérer les repas d’affaires (restaurant, voyages etc).
- Liens entre Alimentation et Efficacité
- Gérer la consommation de sucre pour éviter les fatigues & somnolences
- Atelier cuisine (dégustation de snacks healthy + recettes)
Chaque participant repart avec son E book récapitulatif
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Témoignages Client
AVIS GOOGLE
Une personne à l'écoute de vos besoins et de vos attentes, qui saura vous accompagner au mieux pour atteindre vos objectifs.
il y a un an
corentin gonzalez
C
1 avis
il y a 6 mois
Un régime à la carte ,personnalisé super bien équilibré et facile à suivre, Un suivi hebdomadaire sérieux,disponible à tout moment,répondant à la moindre question,au top ,je recommande
Juliette trani
j
1 avis
Rémi Aix
R
1 avis
À l'aide d'un plan alimentaire et son suivi, je perds mes kilos superflus et retrouve un vrai bien-être ! Efficace, et toujours à l'écoute, je recommande vivement Astrid !
il y a un an