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Diététicienne du Sport

Diététicienne diplômée d'Etat

Diplôme universitaire en nutrition sportive (Paris Descartes)

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e-mail : astrid.pierre@me.com
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La philosophie CookAndMove

Je ne vous propose pas de régimes restrictifs, impossibles à tenir sur le long terme. Je parle plutôt de rééquilibrage alimentaire, et des habitudes à avoir pour toute la vie. Aucun aliment est interdit. Il faut simplement apprendre les bonnes proportions.

L'accompagnement et le suivi de la personne sont au centre de mes prestations. Il est important de personnaliser chaque plan alimentaire, en fonction des besoins, des goûts et envies de la personne.

Super expérience avec Astrid. Elle a su être à l'écoute, s'adapter à mes besoins, mes envies, me rassurer lors de mes craintes et angoisses. La diète flexible me convient très bien et m'a très bien été expliquée. Astrid m'a donnée pas mal de tips pour m'en sortir correctement et sortir d'anciens concepts. Je mange de tout et je me sens bien. Côté sportif, mes performances s'améliorent. Vraiment, je recommande !

Margaux P.

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