Une Alimentation Saine pour de Meilleurs résultats

Astrid PIERRE, Diététicienne-Nutritionniste du sport, j’optimise ton alimentation pour atteindre tes objectifs !

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Spécialisée en Nutrition Sportive

Moi-même Crossfiteuse compétitrice, j’accompagne depuis maintenant 3 ans, principalement les sportifs de l’univers du Crossfit dans l’atteinte de leurs objectifs grâce à mes suivis personnalisés. 

Quelque soit le sport que tu pratiques, optimises tes résultats maintenant ! 

Pourquoi choisir le Suivi personnalisé à distance ? 

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Personnalisation

Nous sommes tous différents et avons chacun besoin d’un suivi adapté à nos besoins, nos envies, nos pathologies et bien plus encore…

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Bienveillance & Confiance

L’accompagnement est au coeur du suivi, (Standard ou Premium) le but étant de vous apporter un soutien pour maximiser l’atteinte des objectifs fixés

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Atteinte des objectifs

Les résultats sont garantis ! Grâce à une personnalisation et un suivi optimisé, rien n’est laissé au hasard et les chances d’atteindre vos objectifs sont garanties.

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La Philosophie Cook & Move

Je ne vous propose pas de régimes restrictifs, impossibles à tenir sur le long terme. Je parle plutôt de rééquilibrage alimentaire, et des habitudes à avoir pour toute la vie. Aucun aliment n'est interdit. Il faut simplement apprendre les bonnes proportions.

L'accompagnement et le suivi de la personne sont au centre de mes prestations. Il est important de personnaliser chaque plan alimentaire, en fonction des besoins, des goûts et envies de la personne.

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Pas de régime restrictif

Aucun aliment interdit

Des habitudes saines à vie

Suivi personnalisé

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L'accompagnement est adapté à chaque athlète et à chaque type de sport. Il consiste en général à la construction de masse musculaire pendant la saison off, à l'optimisation des performances en période précompétition, et à l'alimentation pour les jours de compétitions. 

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LA CONSULTATION EN CABINET
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Réserve ta Consultation 
dès maintenant ! 

- Un accompagnement personnalisé 

- En cabinet au 63 Boulevard de la Comtesse à Marseille 13012

2 Types de Consultations : 

- La Consultation initiale de 45 min (premier rendez pour fixer les objectifs et définir le plan d'action)

- La Consultation de suivi de 30 min (faire le point sur l’avancée et la réalisation des objectifs fixés)

Certaines mutuelles prennent en charge les consultations diététiques. 

Je vous conseille de vous renseigner auprès de la votre si c'est le cas. 

Mon numéro ADELI : 139509509

Ils m'ont fait confiance !

AVANT / APRÈS CLIENTS

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Témoignages Client 

AVIS GOOGLE

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Astrid prends vraiment en compte notre contexte pour un programme sur mesure. Le suivi hebdomadaire aide vraiment à ajuster et faire le point. Les résultats sont là, pas sans efforts mais sans souffrance.

il y a un an 

R

1 avis

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il y a 4 mois 

Merci pour ton professionnalisme ! Objectif réaliser et un coach au top du top! Je recommande vraiment ! Et merci pour tes recettes qui change la vie ! 😍

M

1 avis

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flo ren

F

1 avis

Si vous souhaitez retrouver la forme foncez, Astrid est toujours à l'écoute et trouvera ce qui est le mieux adapté pour vous. Je suis très satisfaite des résultats obtenus. Un grand merci. Stéphanie

il y a 6 mois 

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